Yogaworkshop

Yogaworkshop

Vill du ha verktyg för att minska stress? Kom på yogaworkshop!Julia är utbildad i medicinsk yoga samt traditionell hatha yoga, hon är även danspedagog och massageterapeut. I yoga klasserna väver hon in sina olika kunskaper om kroppen och vikten av medveten närvaro....
Novembermeditation!

Novembermeditation!

Välkommen på en ledd meditation i Naturhuset! Djupt avslappnande och välgörande både fysiskt och mentalt. Sitt eller ligg, vilket som känns bäst för dig och låt dig föras till en lugn plats inom dig med hjälp av Bodils röst och avslappningsmusik. Inga förkunskaper...

Workshop Mindfulness

Välkommen till Naturhuset för en härlig mental Vårstädning! Mer info här:https://uppgrennanaturhus.se/produkt/mindfulness-workshop/