Laddar Evenemang

« All Evenemang

Yoga & Mindfulness- Retreat!

juni 17 @ 15:00 - juni 18 @ 16:00

3700SEK

Yoga, mindfulness, sköna meditationer i naturen och Hängmatteövernattning…

Nu finns en fantastisk möjlighet att få uppleva en helt unik och välgörande helg med Yoga och mindfulness samt övernattning i Hängmattor under glastaket!

Dagarna kommer att fyllas med yoga, meditation, mindfullness i Naturreservat Girabäcken, samt god ekologisk mat och fika. Vi kommer även att lägga in tystnad som en viktig komponent under retreatet. Kvällarna ägnas åt yoga, musikmeditation och fin gemenskap, för att sedan krypa till kojs i Hängmattan där endast det stora glastaket finns mellan dig och himmelen.

Ekologisk vegetarisk/vegansk mat, fika, frukost samt övernattning i Hängmatta på loftet ”Orienten” ingår!

Start Lördag 17 Juni kl 15.00

Slut Söndag 18 Juni kl 16.00

Kostnad: 3700kr

Att ta med : Sovsäck, yogamatta och kläder efter väder!!

Om du önskar låna yoga matta kontakta oss innan så ordnar vi det.

Upplägg (med reservation för ändringar)

Lördag

15.00- välkommen! Information. Anna och Bodil berättar om upplägg mm.

En stunds avslappning/kroppsscanning i regnskogen.

16.30- Fika i Naturhuset.

Egen tid ( bekanta dig med Naturhuset och njut av anläggningen och utsikten)

18.00-  yoga på Orienten

19.30 kvällsmat

20.30 Avslappning, musikmeditation Orienten

21.30 God natt!

Söndag

06.30  God morgon-Smoothie!

07.00 Yoga på Orienten

08.30 frukost

10.30 egen tid ( kan tex. spenderas i Naturhusets olika delar eller kanske en promenad till Vätterstranden)

12.00 Lunch

13.00 Mindfulness & Yogaövningar i Nataurreservat Girabäcken, Tystnad. Fika i skogen.

15.00 Meditation och avslutning i  Regnskogen.

16.00 Tack för denna gång!

Anna Bjärkvik:

Internationellt auktoriserad Ashtangayogalärare med över 12 års erfarenhet, som drivs av en längtan att se människor inse sin egen fullkomlighet.

Bodil Antonsson:

Har skapat samt äger och driver Uppgrenna Naturhus. Dipl. utbildning inom mental träning, meditation/avslappning och taktil massage. Brinner för att arbeta med människor, växter och växande i metoder där naturen och det naturliga är en viktig och självklar komponent.

 

 

 

 

 

 

Detaljer

Börjar:
juni 17 @ 15:00
Slutar:
juni 18 @ 16:00
Pris:
3700SEK
Evenemang Category:

Plats

Uppgrenna Naturhus
Uppgrenna
Gränna, 56391 Sverige
Telefon:
073-391 61 47

Arrangör

Uppgrenna Naturhus
Telefon:
073-391 61 47
E-post:
bodil@uppgrennanaturhus.se
Webbplats:
http://uppgrennanaturhus.se

Tickets

Yoga&mindfulness retreat3.700 kr